Você ainda não perdeu nada, mas já joga para evitar a sensação de derrota. Adia uma inscrição, confere a mesma variante ou olha sua classificação com mais frequência que a posição.

Essas situações são exemplos possíveis, não etapas obrigatórias de um fenômeno universal. O medo de perder pode assumir formas diferentes, e uma decisão prudente pode ser perfeitamente justificada.

O que exatamente você teme

Tente definir a consequência imaginada: uma decepção, uma queda na classificação, o olhar de outra pessoa, a sensação de ter se preparado mal. Essas preocupações não são intercambiáveis.

Escreva o que depende de você e o que continua incerto. Você pode escolher sua preparação e examinar uma ameaça; não controla o resultado sozinho. Mesmo um bom método pode levar a uma derrota contra alguém que joga melhor naquele dia.

Não é necessário afirmar uma prevalência entre jogadores de clube ou uma ativação cerebral específica para reconhecer que esse medo pode incomodar.

Aversão à perda: uma analogia com limites

Kahneman e Tversky (1979) propõem uma teoria das decisões arriscadas em que os resultados são avaliados em relação a um ponto de referência. Perdas e ganhos não ocupam nela um lugar simétrico.

Isso pode sugerir uma pergunta: você vive a queda de uma classificação como uma perda em relação a um número ao qual se apegou? Essa transposição não demonstra que o medo de perder uma partida seja inteiramente explicado pela aversão à perda. A publicação não mede esse mecanismo em enxadristas.

O multiplicador “duas vezes mais doloroso” não constitui uma constante aplicável a toda pessoa, toda situação e toda partida.

Prudência ou evitação?

Uma troca, uma defesa sólida ou uma oferta de empate podem ser boas escolhas. Para discutir sua qualidade, observe a posição e a situação do torneio. O estilo visível não permite deduzir a coragem do jogador.

Depois da partida, compare uma decisão que julgava prudente com suas alternativas. Você tinha visto uma ameaça real? Recusado uma linha favorável que ainda não entendia? Ficado sem tempo? Essa análise precisa ajuda mais que a oposição entre jogadores que querem ganhar e os que querem apenas não perder.

Recuperar uma margem de escolha

Antes de jogar, proponha um objetivo viável: verificar respostas forçadas, comparar dois candidatos quando existirem, manter uma reserva de tempo. O objetivo não precisa virar uma obrigação perfeita em cada lance.

Se os torneios pesam para você, pode retomar em um ambiente menos exigente, com um parceiro de confiança ou em um formato adequado. Acumular vinte partidas em um fim de semana não é um tratamento demonstrado para a ansiedade e também pode acrescentar cansaço.

Você pode conversar sobre essa dificuldade com seu treinador sem que ele a reduza a falta de vontade. Se ela durar e se estender para além do jogo, um acompanhamento adequado pode ser preferível a uma nova prescrição de treinamento.

Para a relação com o número exibido, leia o artigo sobre Elo e autoestima. O medo de ganhar trata separadamente da dificuldade de concluir uma posição favorável.

Fontes

  • Kahneman, D. e Tversky, A. (1979), “Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk”, Econometrica, 47(2), 263–291. Texto original.